Quantos litros de água são fatais?

Construsul - 11 abril 2026 - 01:01

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Last Updated on 11 de abril de 2026 by Construsul

Beber mais de 15 a 16 litros de água em 24 horas pode ser fatal, mas o risco imediato vem da ingestão rápida (ex: 2 a 5 litros em menos de uma hora). Isso causa intoxicação hídrica (hiponatremia), onde o sódio no sangue é diluído, inchando as células e o cérebro, podendo levar a coma ou morte.

Principais fatores de risco:

Velocidade: Beber 2 litros em 20 minutos ou 5 litros em 30 minutos pode sobrecarregar os rins.
Capacidade dos Rins: Rins saudáveis filtram cerca de 800 ml a 1 litro por hora.
Sintomas: Confusão mental, convulsões, vômitos e dor de cabeça intensa.

A quantidade varia conforme o peso e saúde da pessoa, mas o excesso, mesmo sendo água, é tóxico. Portanto, hidrate-se, mas sem exageros.

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